ヒートショックにご注意を!
越谷市より不用品回収・遺品整理・ごみ屋敷清掃のリバイバル
皆さん本日もお疲れ様でございます。
今日は二十日正月です。
この日を正月の終わりとする土地・地域もあるそうです。
現代は正月も正月らしい日ではなくなってきていますね。
1日からお仕事をされている方は多数いますもんね。
また「大寒」でもあります。
今日も寒かったですね。
朝と夕方からが大分さむいです(~_~;)
昨日は東北道で多重事故がありました。
風と雪で「ホワイトアウト」が発生していたそうですね。
こちらでは、なかなか無い事ですが運転には十分気を付けていただいて、危険を感じたらすぐにでもハザードラン
プで周りに知らせて止まる事をお勧めします。
さてご高齢者の方には特に気を付けていただきたいのですが「ヒートショック」です。
先日も少しお話ししましたが、寒い時期になると多くなります。
暖かい所から寒い所に行くと、身体が熱を逃がさないように血管を収縮させ皮膚の下にある血液の量を減らしま
す。収縮すると血液が流れにくくなるので血圧が急上昇します。
入浴時は暖かい湯に浸かると、血管は拡張され急上昇した血圧が急激に下がってしまいます。
心臓や脳に疾患がある方・高血圧や糖尿病などの持病をお持ちの方は十分に気を付けてください。
また飲酒飲食直後や熱いお湯に首まで浸かる習慣のある方は改善をされることをおすすめします。
浴室・脱衣所・トイレが寒いと感じる方は、暖房を置くなどをして対策をしてみるのはいかがでしょうか?
またトイレでも、いきみすぎない事で心臓の負担を軽減させ、排便後に血圧が急激に下がりますので
気を付けてください。
対応として一番は、声を掛けて未然に防ぐ事が大事だと思います。
近くに家族がいるのであれば、言い過ぎが悪い事ではございませんので注意を促してあげてください。
近くに家族がいない場合は、ヘルパーの方や近隣の知り合いの方がお声を是非掛けてあげてください。
コロナでも対策が必要で、ヒートショックでも多作が必要だと大変かもしれませんが、一つ一つの積み重ねが
何事にも大事だと思います。
めんどくさくても大切な方を守る行動が、今世の中に必要とされているのではないでしょうか。
本日も新規のコロナ感染者が多数出ております。
また死者も増加をしているようです。
確実な対策と対応を我々もしていきます。
皆様も十分に対策をして今の生活を少しでも大変にならないように気を付けて頑張りましょう。
それではまた
お困り事がございましたら、お気軽にご相談下さい。
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