越谷市より不用品回収・遺品整理・ごみ屋敷清掃のリバイバル

今日は日曜日ですね。多くの方が休みでしょうから、お出かけをされている方も多いのではないでしょうか？今日は朝から他県ナンバーをよく見ましたので、お出かけをされているのですね。9月に入ってもまだまだ暑いですね。今日も猛暑の手前くらいまで気温が来ていますから、今まで通り熱中症対策は必須となりますね。８月までと違ってきた感じは少しありますね。夕方から少しづつ気温が少し落ちてきて、前より過ごしやすくはなりましたね。それでもまだまだ暑いですけどｗｗｗ未だに暑すぎて食事が喉を通らないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？？水分ばかり飲みすぎてしまうと、食事ができなくなりますよね。できる限り炭酸や甘いものは避けた方が良いかもしれませんね。おなか一杯になってしまったりもしますので、過剰な水分補給などは気を付けましょう。そんな暑い中でも栄養をしっかり取って睡眠と休息を十分にして、いつまで暑いのかはわかりませんが乗り越えていきましょう。

さて今日は「休養の日」だそうです。積極的休養」の考え方を広く普及し、休養の大切さ再認識してもらうことが目的だそうです。まだまだ暑い日が続いていますが、何か月も連日の暑さで身体が疲れていませんか？？夏休みのお出かけなどで疲れを溜め込んでいませんか？？いつでもどこでも、無理せずしっかりと休息を取ることが大切です。自分では気が付かないうちに疲れが溜まっていて、身体を壊してしまってはお仕事も好きなことも出来なくなってしまうかもしれません。日々しっかりと睡眠などを取り栄養バランスを考えお身体を大事にしてください。

今日はこの地域はわかりませんが、所によっては午後から雲が発達して天気の急変に注意となっており、局地的に激しい雨のところもあるかもしれません。風が急に吹いてきたり、黒い雲が多くなってきたりしてきたら十分気を付けてください。天気が怪しいなと思ったら、お家の中や商業施設など建物の中に入って過ごしましょう。また冠水などもあるかもしれませんので、水が溜まりやすいようなところは大体わかってきていると思いますので、避けてください。今日も一日、安全に良い一日をお過ごしください。

それではまた。

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