越谷市より不用品回収・遺品整理・ごみ屋敷清掃のリバイバル

台風１号が来ましたね。夜中雨が少し強くなったのかな？？と思った程度で、外に出ていないのでわかりませんが、窓を開けていましたが特に風が強まったようにも思えませんでした。雨が強い時間ももしかしたらあったのかもしれませんが、帰宅やお仕事で夜中に外に出ていた方は影響があったかもしれませんね。結構大きく報道をしていたので、また洪水などになるのではと少し考えましたが、こちらの地域では特に影響はありませんでしたね。沖縄の方は明日明後日も断続的に強い雨が降り、雷を伴ってザーザー降りとなる時間もあるそうです。警報級の大雨になる恐れもあるそうなので、沖縄に行かれる方は十分に警戒をしてください。こちらの地域でも明日を抜かし月曜日辺りまでスッキリせず雨が降る予報になっています。この時期は雨が降ると服装に困りませんか？？寒いのか？ジメジメして半袖が良いのか？？うまい服装が出来ない気がします。半袖で一枚羽織れる物を持っているのが良いのでしょうか？？今日もそうですが正解がイマイチ分かりませんｗｗｗこの時期は体調管理をしていくのが大変かもしれませんが、皆さん風邪は引かないようにあまり身体を冷やさないようにしましょうね。

さて今日は「プレミアムフライデー」です。午後３時に仕事を終えることを奨励されていますが、なかなか３時に終わることは叶わないですよね。しっかりと３時で終わっている会社もあるかもしれませんが、多くの企業が無地かしくなっていると思います。ただ明日が休みでこれから遊びや買い物に行ったり気の合う仲間と飲みにいったりとする方も多いかもしれませんね。お休みの方は今日のこれから良い時間を過ごして、土曜日・日曜日と一週間の疲れを癒されてはいかがでしょうか。

また今日は「菜の日」だそうです。1日5皿分（350グラム）以上の野菜と200グラムの果物を食べましょうと呼び掛けて健康増進のため、野菜や果物を十分に取り入れた食生活を伝えるそうです。日頃野菜や果物は食べていますか？野菜を食べずに肉やごはんなど炭水化物を多く取り入れていませんか？外で食べると結構肉などを食べてしまいますよね。牛丼屋さんとかだと野菜もありますが、肉メインに当然なってしまいます。血糖値上がりやすくなるかもしれませんので、食べ方を変えていくと良いでしょう。結構あっての美味しい食べ物ですから。

スッキリしない天気ですが、明日は晴れてその後は雨が続くそうなので、貴重な日差しを有効活用されると良いと思います。良い週末をお過ごしください。

それではまた。

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