越谷市より不用品回収・遺品整理・ごみ屋敷清掃のリバイバル

お正月も終わり、連休から身体が戻ってきましたか？連休明けはなかなか身体も思うように動かなかったりしますよね。お正月は食べすぎたりしていませんか？たまには少しでも身体を動かして、運動不足を解消されるのもいいでしょう。ただこれだけ寒いと外で運動をしたいと思いませんよね(;´Д｀)　私からご提案をでみるのは、お家で掃除をしながら、身体を動かすことです。掃除機をかける時に足に少し負荷をかけたり、窓ふきをする際も少し膝を曲げて負荷をかけたりと工夫をして、掃除をすると効果が出てくると思います。またお仕事で忙しくしていてお子さんと、なかなかコミュニケーションを取れていないお父さん！お子さんと掃除をしながら、ゲーム感覚で掃除をしてみてはいかがでしょうか？楽しくコミュニケーションを取りながら、掃除をしてお子さんに掃除をすることの大切さや楽しさも持ってもらうこともできるかもしれません。是非試してみてください。またあまりにもキツイ負荷をかけたり、無理して大きい物や重い物を持たないようにしましょう。ケガをしては本末転倒です。重い物や大きい物は、是非リバイバルにお気軽にご相談ください。

今日は「阪神淡路大震災」から28年が経ちました。私の知り合いも、ご自宅が半壊したと当時言っていました。地震はいつおこるかわかりませんが、２度と起きてほしくありませんね。室内で地震の被害が多いのは、家具類の転倒・落下・移動による、ケガ・火災・避難障害だそうです。そんなときの為にも、今のうちに対策を来ない「備えあれば憂いなし」と言いますが、対策をする必要があることでしょう。また家族が仕事や学校で、連絡が取れないなどいざという時の為、どこかで集まることを決めたりしておくのも必要かもしれませんね。今まで起きてしまった事を、しっかり後世に伝え地震の怖さを知ってもらうことも必要でしょうね。

さて昨日の東京でのコロナウィルス感染症数でございますが、4,433人と減ってきていますね。来月にはかなり減った感じになるのでしょうかね。最近は少しづつ減ってきていますね。最近だとインフルエンザが地域によりますが、増えてきているそうです。こちらも十分気を付けてお過ごしください。

しばらく寒い日が続く予報を観ました、来週はもっと寒い予報ですがお身体には気を付けてお過ごしください。

それではまた。

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