越谷市より不用品回収・遺品整理・ごみ屋敷清掃のリバイバル

今日は日曜日ですね。お休みの方も多いでしょうが、本日はどうお過ごしでしょうか。この前まで猛暑が続いていましたが、台風が近づいてきたあたりから少し気温が落ちましたね。それでも３０℃位なので暑いですよね。今日もムシムシしていますので、朝から大汗が出ていますｗｗｗ皆さん熱中症にはなっていませんか？日々熱中症で救急搬送されている方が、多くいます。無理をして暑いところに長時間いるようなことは非常に危険ですので、絶対にしないでください。学校の部活動や運動されている方は、こまめな水分補給は欠かさずに行い、学校では親御さんがお子さんに状況を聞いて、改善したほうが良いことは学校に話すべきでしょう。いざとなっては遅いですので、改善を繰り返してでも安全を優先するようにしてください。また夜更かしなどをして、身体をしっかり休めないとより体調が悪くなりやすいかもしれません。しっかりとした食事と身体を休め日々暑さに向き合いましょう。

今日は「納豆の日」です。皆さんは納豆は食べますか？納豆はタンパク質やビタミンKが多く含まれているそうです。近年では健康食品としても注目されていますね。納豆カレーやピザにも入っていたりといろんなレシピもあります。最近は納豆のおいしい食べ方や栄養のよく摂れる食べ方などをテレビなどで紹介されています。何十回かき混ぜるやかき混ぜてからたれやしょうゆを入れる、食材との組み合わせで栄養がよく摂れるなど色々あります。聞いたことありませんか？しかしながら、自分の好きなように多べてほしいと納豆連は言ってました。あまり気にせず好きに食べるのが一番かもしれませんね。私は普通にごはんに乗せて食べるのが一番好きです。

今日のご飯の一品に納豆を入れてみるのはいかがでしょうか。

また今日は誰でも知っている聞いたことがある「ウルトラマンの日」でもあります。ウルトラマンは1966年に初めてテレビで放送が開始されたそうで。50年以上経っているのですね。今も続くウルトラマンですが、もう最近のは私もわかりませんが、新しいのがいっぱい出ているそうですね。未だに人気があるのは凄いですね。この先も長く続いていくのでしょうかね。

今日も良き一日にするためにも、やるべき対策はしっかりして今日を楽しもうと思います。

それではまた。

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